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La granadilla tiene múltiples beneficios, consumir frutas como esta te ayudará a tener una mejor calidad de vida, mejorando afecciones y problemas molestos del sistema digestivo.

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¿Sabes cuáles son sus propiedades?

– La granadilla es una excelente fuente de potasio, calcio, fósforo, hierro y fibra, contiene proteínas y carbohidratos, además provee vitaminas esenciales para el cuerpo como la vitamina A, B1, B2, B3, B9, C, E, K y la provitamina A.

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Publicidad – El jugo de esta fruta se usa como estimulante digestivo, también controla la acidez y ayuda a la cicatrización de las úlceras.

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– La granadilla tiene un gran contenido de fibra si se consume con todo y semillas.

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– Se le denomina como la “fruta de los niños”, pues activa el timo de los infantes y los ayuda a crecer.

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– La granadilla favorece el sueño y elimina el insomnio

-Elimina el colesterol, previene la anemia y ayuda a mantener la visión

-El consumo diario aporta los suplementos necesarios que necesita el organismo

-En ella se encuentra presente minerales como el hierro, este interviene en la producción de glóbulos rojos sanos, también proporciona calcio

Sus beneficios son muchísimos, a esta fruta se le atribuyen propiedades astringentes, contiene mucha fibra por lo que ayuda a tratar el estreñimiento